Psychologue & Thérapeute familiale systémique

Sandra Bernhardt

psychologue et thérapeute familiale systémique. Expertise trauma et périnatalité. J'accompagne des adultes, couples et familles en présentiel ou en ligne. 25 ans d'expérience en libéral, social/associatif et à l'international (expatriation, contexte humanitaire). Bilingue français/espagnol.

Pour vous offrir un espace sûr, confidentiel et sans jugement, pour déposer ce qui pèse, remettre du sens, retrouver des appuis, et avancer à votre rythme.

Un accompagnement ancré dans l'écoute

Je propose un accompagnement thérapeutique destiné aux adultes, couples et familles confrontés à des périodes de fragilité, de transition ou de crise. Le travail thérapeutique s'inscrit dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement, permettant de déposer ce qui pèse, de remettre du sens et de retrouver des ressources internes et relationnelles.

L'approche est systémique et intégrative, attentive à l'histoire de vie, au contexte culturel et aux dynamiques relationnelles, afin de soutenir un cheminement respectueux du rythme et des besoins de chacun.

Services — Sandra Bernhardt

Un accompagnement sur mesure pour adultes, couples et familles
Cabinet & visioconsultation • Français / Espagnol

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Consultations individuelles

Un accompagnement pour traverser une période difficile, retrouver de la stabilité émotionnelle et remettre du mouvement.

Motifs fréquents :

Stress chronique, surcharge, fatigue émotionnelle, burn-out • Anxiété, ruminations, perte de confiance • Difficultés d'adaptation • Séparation, deuil, transition • Vécus traumatiques

Formats : En cabinet ou en visioconférence

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Thérapie de couple

Un espace pour apaiser les tensions, mieux se comprendre et retrouver une communication possible.

Thématiques :

Conflits récurrents, incompréhensions, distance affective • Parentalité, charge mentale, équilibre vie pro/vie perso • Infidélité, jalousie, rupture, recomposition • Expatriation, mobilité, changements de vie

Formats : En cabinet ou en visioconférence

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Thérapie familiale

Quand une difficulté s'installe dans la famille, l'approche systémique permet de travailler le fonctionnement familial.

Indications possibles :

Conflits, tensions, climat familial difficile • Adolescence, crises, opposition • Séparations, recompositions, co-parentalité • Changements importants (déménagement, deuil, retour d'expatriation)

Formats : En cabinet ou en visioconférence

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Accompagnement expatriation

Spécialisation dédiée aux personnes en mobilité internationale et aux retours de mission.

Soutien pour :

Isolement, adaptation culturelle, tensions relationnelles • Difficultés professionnelles, perte de repères • Soutien en cas d'événement critique • Choc du retour, réinsertion, sentiment de décalage • Réajustements familiaux

Formats : Visioconférence privilégiée

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Psycho-trauma & régulation du stress

Accompagnement des personnes confrontées à des événements traumatiques ou à un stress intense.

Objectifs :

Diminuer hypervigilance, reviviscences, évitement • Retrouver sécurité intérieure, stabilité, sommeil, apaisement • Renforcer les ressources et la capacité à faire face

Formats : En cabinet ou en visioconférence

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Services pour organisations

Soutien psychologique et formations pour ONG, associations, entreprises et institutions.

Propositions :

A) Accompagnement individuel & dispositifs de soutien
B) Débriefing & soutien post-événement
C) Formations sur mesure : gestion du stress, préparation expatriation, régulation, communication

Français ou espagnol • Sur site ou à distance

Formations & Spécialisations

Une formation solide et une pratique clinique spécialisée

📚 Parcours universitaire

Master 2 de Psychologie — Universidad Autónoma de Madrid

Thérapie familiale systémique — Centre de formation Carole Gammer

Diplôme Universitaire Périnatalité — Paris V René Descartes (Psychologie et psychopathologie de la périnatalité et du très jeune enfant)

🎯 Formations cliniques spécialisées

Thérapeute LI-ICV — Intégration du Cycle de la Vie (niveau 2)

Techniques d'intervention rapide trauma : ASSYST (stabilisation du stress aigu) et EMDR G-TEP

Communication Non Violente (CNV) et Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

🤝 Réseaux professionnels

AFTD — Association Francophone du Trauma et de la Dissociation

Réseau PsyExpat — Psychologues francophones spécialisés en expatriation

LI-ICV — Lifespan Integration

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Téléphone / WhatsApp

+33 7 64 08 73 41

Cabinet physique

2 Rue Bara
34800 Clermont-l'Hérault
France

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Accréditations & Références

SIRET : 349320325
RPPS : 10008505405
ADELI : 349320325

Consultations en français et en espagnol • Disponibilités sur demande • Téléconsultation possible